首頁 好享生活 心靈成長 「做自己」不好嗎？想改變自己卻總是失敗，你應該思考：我的內心哪裡卡住了？ 沒有負能量，哪來正能量 遠見好讀 user 遠見好讀 加入追蹤 2021-08-11 瀏覽數 50,250+ 僅為情境圖。取自pexels 僅為情境圖。取自pexels Lineline FBfb 喜歡這篇文章嗎 ? 登入 後立即收藏 ! 成為「順勢而為」的交易高手：3個必備條件中「這1項」最難 FOR YOU 成為「順勢而為」的交易高手：3個必備條件中「這1項」最難 編按：正能量是一個結果，而不是過程。你想變成一個正能量的人，或者想改變自己，絕不是強迫自己去做些什麼，而是去問問自己：「當我做不到的時候，我的內心是有什麼卡住了嗎？」（本文摘自《我想愛你所不能愛的自己》一書，作者為叢非從，以下為摘文。） 在我們的生活中，如果你發現了某個人的某個問題，你的助人情結就會氾濫，很想改變他。最常見的就是：你想把他從一個自我否定、消極、自卑的人，變成勤奮、積極、自信的人。也就是把一個負能量的人變得正能量起來。 當他配合你，你還是有點得意的。但是更多時候你會經受挫敗，當他開始說：「這些道理我都知道，但我就是做不到啊。」「我知道很多改變的方法，然而並沒有什麼用啊。」「我知道我的問題，但我就是改不了，甚至並不想改啊。」 然後你只能愛莫能助地望著他：「既然你不想改，那我也沒辦法。」最後弄得他很挫敗，不僅原來的問題毫無減輕，還伴隨產生很多自責和無奈。 想變得更好，為何往往不如預期？ 即使在生活中，我們也經常遇到這種挫敗感。知道的道理愈多，愈發現自己的問題，愈是沮喪。在我們的課堂上就經常出現這樣的人： ●我知道人透過努力可以改變自己的命運，所以我要積極上進、勤奮精進，不要拖拖拉拉。可是我總是消極悲觀，做不到積極努力，我就很挫敗，責怪自己為什麼這麼不爭氣，最後還是做不到。 ●我知道人應該自信、陽光、外向、充滿正能量，於是每當我開始憂鬱，我就同時開始了焦慮，滿滿的負能量。 ●我還知道人應該每天跑步鍛鍊身體，每天11點前睡、7點前起床有利於一天的效率。於是每天早上床不願意放我走的時候，我就痛罵它。 ●我知道人不應該發脾氣、暴躁、情緒化，可是我從來不曾控制住半分。 ●我知道人要節制，要有禮貌，知道人要寬容，我知道很多，可我從來沒做到…… 很多時候，當你想強...